Motivação

Motivação vs Disciplina: O que é mais importante?

Motivação vs Disciplina: O que é mais importante?

Olá Ciclista! 🙂 Neste video falo sobre qual a diferença entre motivação e disciplina. Algo fundamental para o sucesso e obtenção dos teus objetivos. Neste video vais perceber como ser mais disciplinado, e como é importante manteres o foco naquilo que é importante, os treinos! Vê o video e descobre o que é mais importante. [Vídeo] Motivação vs Disciplina: O que é mais importante? Não queres perder os próximos conteúdos aqui do Segredos do Ciclismo? Então insere o teu email no formulário abaixo e inscreve-te na minha Continue lendo

Os 4 Pilares do Sucesso no Treino de Ciclismo | Parte 1 de 4

Os 4 Pilares do Sucesso no Treino de Ciclismo | Parte 1 de 4

Todos os ciclistas de uma forma geral querem ser bem sucedidos no seu desporto favorito. Afinal, de que adianta haver tanto esforço e dedicação, se não for para ter sucesso? Mas… pensa comigo… O que é ter sucesso no ciclismo? O que é que isso significa claramente? É ter um bom resultado numa competição? É superar um desafio? É extrapolar os meus próprios limites físicos? O que é afinal o sucesso? Pois bem… a verdade nua e crua é que muitos ciclistas não sabem qual Continue lendo

Como Atingir Uma Meta Com Maestria, Aumentando o Foco e a Probabilidade de Sucesso

Como Atingir Uma Meta Com Maestria, Aumentando o Foco e a Probabilidade de Sucesso

Há vários anos atrás, no tempo em que eu fazia competição, eu era muito obstinado. Quando colocava um objetivo ou uma meta na cabeça, era muito difícil alguém me derrubar enquanto eu não fosse com tudo para a atingir. Só que normalmente, eu dificilmente eu atingia as minhas metas. E não estou a dizer que elas talvez fosse demasiado ambiciosas. Não nada disso. Até acho que eu era bastante conservador nesse sentido. O meu maior problema é que eu guardava as minhas metas a sete Continue lendo