Estagnado No Treino? Aprende 2 Dicas Para Sair Desse Ciclo Vicioso Mais Motivado Que Nunca!

Já alguma vez te aconteceu de ficares estagnado no treino?

Isto é…

Treinas durante dias, semanas, meses, mas chegas a um ponto em que a tua condição física teima em não subir mais?

Já tentaste de tudo para progredir mas continuas sem descobrir o que é que estás a fazer de errado?

Se alguma destas preocupações já te invadiu os pensamentos algum dia, então PARABÉNS! Tu e eu temos muitas coisas em comum!

Tal como já expliquei na minha história, durante o tempo em que competia no ciclismo, eu passei pelo mesmo problema. Sentia-me estagnado e sem evolução. E durante muito tempo eu tentava encontrar a resposta, embora sem sucesso.

Hoje, após muitos anos de estudo e de lidar com ciclistas que passavam pelo mesmo, eu descobri qual é a principal causa deste problema.

Por isso mesmo, fiz um vídeo onde dou 2 dicas para conseguirmos:

  1. Resolver o Problema caso ele já esteja instalado;
  2. Prevenir que ele aconteça… Sim porque se não aplicares o que ensino neste vídeo, vais ficar estagnado e sem saber o porquê.

Espero que consigas sair do teu ciclo vicioso de estagnação e falta de motivação (pois ambas as coisas estão interligadas).

E um aspeto curioso. As dicas que vou revelar neste vídeo, são simples ao ponto de poderes aplicar já no treino de hoje, ou no desta semana. Então não percas por nada! 🙂

[Vídeo] Estagnado No Treino? Eis o Que Fazer:

Se ficaste com dúvidas, deixa nos comentários abaixo para que eu te possa ajudar ao máximo na resposta que procuras.

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