Como evoluir rápido no ciclismo, mesmo tendo poucos recursos ou pouco tempo para treinar.

Eu vou te mostrar como essas desculpas nunca mais serão uma limitação!

Afinal, o que é exatamente o #CycleChanger?


O #CycleChanger é um curso 100% online que te vai mostrar como é possível evoluír no ciclismo bastante rápido ao longo de 4, 8, 12, ou 16 semanas, com um método de treino bastante simples, onde apenas tens de usar um medidor de velocidade. Método esse que poderás repetir e aplicar vezes sem conta (mesmo que não tenhas muito tempo disponível para treinar), seguindo os princípios do treino que te vou ensinar ao longo do curso.

Qual o conteúdo do curso?

Aula 1 » Começando o meu plano de treinos
Aula 2 » Explicando o treino em profundidade
Aula 3 » Progressão semanal do treino
Exercício prático 1

Aula 4 » Porquê trabalhar com segmentos
Aula 5 » Escolher o melhor segmento
Aula 6 » Como avaliar o segmento escolhido
Aula 7 » Definir o meu objetivo
Exercício prático 2

Aula 8 » Entender a fragmentação do treino
Aula 9 » Definir a intensidade e recuperação
Aula 10 » Finalizando o plano de treino
Exercício prático 3

Aula 11 » Microciclos específicos
Aula 12 » Sequências de ciclos de treino
Aula 13 » Como solucionar imprevistos
Exercício prático 4

E ainda, ferramentas de apoio ao treino

  • Tabela excel para planos de treino

    Não precisas de dar voltas à cabeça tentar a criar uma e perder horas no excel. Damos-te a papinha toda feita, para só te preocupares em elaborar e executar os teus treinos.

  • 6 PDF's de apoio para consulta

    Nada como ter um suporte em PDF ou em papel, para assim poder fazer os meus próprios planos de treino consultando sempre que achar necessário.

  • Espaço interativo para dúvidas

    Dúvidas vão surgir, problemas vão aparecer durante a tua jornada. Como os ultrapassar? Com a ajuda do formador e de todos os formandos, através da troca de experiências.

Qual o valor do curso CycleChanger 1.0?

49,90€

ou

2x 25,00€

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Garantia Incondicional de 30 Dias

Eu realmente acredito no poder deste método como forma de evoluir rápido a resistência no ciclismo. Por isso, eu ofereço-te uma garantia de 30 dias, que te dá tempo para assistir todo o curso e aplicares as primeiras semanas de treino. Sendo bem direto contigo, funciona assim:

Se dentro de 30 dias a partir da tua inscrição, por algum motivo, não achares que fizeste um bom investimento, basta me enviares um email. Devolverei 100% do teu investimento. Sem letras miúdas.

Quem é o formador?

Tiago Torres é o criador da Academia Segredos do Ciclismo, a escola online dos ciclistas, e o formador do curso avançado do Segredos do Ciclismo.

Ao longo de um percurso já com 8 anos de experiência no ciclismo, tentou encontrar as respostas para alguns dos seus fracassos enquanto corredor, e acabou por descobrir que outros ciclistas passavam pelos mesmos problemas que ele: falta de tempo para os treinos, fracos resultados, desorientação no treino, e pouca motivação para treinar.

Com uma larga experiência no ciclismo nas camadas jovens, acabou por descobrir um método que permitia aos ciclistas obter um bom equilíbrio entre o tempo para estudar e o tempo para treinar, e mesmo assim ter bons resultados.

Hoje, aos 25 anos, sente que a sua missão é ajudar outros ciclistas a realizar os seus sonhos, dando-lhes as oportunidades que ele não teve na sua época: O conhecimento e as ferramentas certas para ter resultados desportivos satisfatórios, aproveitando o tempo ao máximo para poder desfrutar da sua vida pessoal e profissional com mais qualidade.

Para isso ele criou uma comunidade com dicas de ciclismo para que qualquer pessoa possa aprender e colocar em prática as dicas de treino. Subscreve o canal no Youtube e a página do Facebook aqui abaixo para te manteres sempre ligado com as novidades. 🙂

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F.A.Q. - Perguntas Frequentes

1) O que é o CycleChanger e para quem é indicado?

Este é um programa onde eu te vou ensinar a montares o teu próprio plano de treinos. Vais planear e executar esse mesmo plano com base em modelos que eu te vou disponibilizar para te simplificar o processo. Este é um método de treino bem simples que serve para melhorar capacidades mais específicas com resultados rápidos.

Foi desenhado a pensar naquele ciclista que não faz competição mas é competitivo e quer evoluir mais o seu desempenho. Também se encaixa bem naquele perfil de ciclista que faz meia dúzia provas por ano de forma exporádica, mas sem olhar aos resultados.

2) Qual a grande missão deste curso?

É um programa online que tem como missão mostrar a todos os seus alunos, que é possível a qualquer ciclista partir do seu estado de forma atual, para uma performance superior. Este é um programa que pretende romper com a ideia de que não ter tempo ou não ter material avançado são razões para não evoluir.

Este é um curso que (à semelhança de todos os cursos da nossa Academia) te vai ensinar e dar as ferramentas para fazeres o teu próprio plano de treinos, e pretende dar-te autonomia para fazeres uma melhor gestão do teu "vício" pelo ciclismo com as restantes facetas da tua vida, como o trabalho e a família.

3) Qual o material necessário para cumprir este método?

Apenas um medidor de velocidade na bike, e força de vontade para treinar (lógico que também vais precisar de uma bike e o respetivo equipamento, mas isso está implícito). 😛

4) Qual o valor do curso?

O valor do curso CycleChanger 1.0 é de 49,90€.

5) Fiz o pagamento via Paypal ou Transferência, quando receberei o meu acesso?

Se optares pelo cartão de crédito e usar o cupão de desconto diretamente, todo o processo será automático e receberás logo de seguida o teu acesso, assim como um email com o teu login e senha.

Se optares pelo Paypal ou transferência bancária, deves aguardar que a nossa equipa processe a tua inscrição na área de membros. Esse processo pode demorar algumas horas. Depois receberás igualmente um email com os dados de acesso à plataforma de alunos e poderás assistir de imediato ao curso.

6) Quando começam as aulas?

As aulas começam assim que sua inscrição for aprovada. Quando o teu pagamento for aprovado, irás receber um email com o login e senha para começares a assistir as aulas do curso CycleChanger 1.0. As aulas serão libertadas faseadamente, um módulo por dia, para que tenhas tempo de implementar e não ficares sobrecarregado com informação.

7) Terei suporte ao longo das aulas?

Sim. Em cada aula tens um espaço de perguntas e respostas para enviares as tuas dúvidas caso algo não tenha ficado claro. O CycleChanger é um curso online, mas não ficarás sozinho. Eu estarei lá para te ajudar com todas as questões. Afinal essa é a minha função enquanto professor e formador deste curso. 🙂

Ainda tens alguma dúvida?

Fala com a nossa equipa e esclarece todas as tuas questões

  • E-mail

    Entra em contacto para o e-mail:
    ttorres@segredosdociclismo.com