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ESTE EBOOK GRÁTIS É PARA TI SE TU SENTES QUE:

  • 1

    Não sabes o que treinar, sentes-te estagnado e não vês resultados;

  • 2

    Não consegues construir treinos que te permitam evoluir ao longo das semanas;

  • 3

    O teu tempo para treinar é muito escasso, e isso impede-te de melhorar a tua performance.

Criado por:

Tiago Torres (Treinador de Ciclismo)