7 Dicas Que Não Podes (Nem Deves) Ignorar Antes de Entrar em Competição

Olá ciclista 🙂 Estamos a entrar numa fase onde muitos ciclistas vão agora começar a competir. Alguns até já iniciaram as provas. A minha pergunta é: Tu sabes como potenciar ao máximo o teu estado de forma, para chegares à corrida e teres um melhor desempenho?

  • Sabes por exemplo o que fazer 2 dias antes da corrida? E no dia anterior?
  • Sabes o que preparar antecipadamente para o dia da corrida?
  • Sabes que percalços antecipar antes de “ficares vazio de forças” no dia D?

Pois bem, no vídeo de hoje trago 7 Dicas que não podes ignorar antes de entrar em competição. Aqui eu dou algumas dicas que eu próprio utilizada quando competia, assim como outras que fui indicando aos meus ciclistas ao londo destes anos.

Se não estás a aplicar NENHUM destes macetes e técnicas, então digo-te que estás a deixar muito potencial perder-se pelo caminho, e a deitar muito esforço e dedicação nos treinos em vão… E cá para nós que ninguém nos ouve… tu não queres isso pois não? Exato… mais um motivo para veres o conteúdo de hoje.

Poderás consultar este conteúdo abaixo em 2 formatos diferentes: Vídeo e Áudio. Segue abaixo o conteúdo:

[Vídeo] 7 Dicas Para Te Preparares Melhor Para a Competição

Se preferires o conteúdo em Áudio, podes ouvir no podcast abaixo:

[Podcast] 7 Dicas Para Te Preparares Melhor Para a Competição

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Grande abraço e boas pedaladas! 🙂