Como Poupar Dinheiro Fazendo Barras Caseiras

Olá ciclista 🙂

Gostavas de gastar menos nas barras que levas para treinos e provas?
Gostavas de ter algum controlo sobre os ingredientes das mesmas?
Gostavas de ter o prazer de fazer as tuas próprias barras caseiras?

Hoje trago-te um vídeo especial que fiz com o nosso parceiro e patrocinador da nossa equipa de ciclismo. A empresa SERCAF.

Desde há uns anos para cá, eles mostraram-me umas barras naturais que faziam. Quando provei, achei muito boas, e ficam muito económicas face ao preço de barras que compramos seja no supermercado ou em lojas especializadas.

Por isso, desafiei-o a mostrar-nos a receita das barras deliciosas que eles fazem para os atletas da nossa equipa.

Barras caseiras

Aqui fica o vídeo com a respetiva receita:

[Vídeo] Como Poupar Dinheiro Fazendo Barras Caseiras

Caso queiras ver melhor a receita e os respetivos ingredientes, clica no botão abaixo:

Fazendo um cálculo aproximado do valor dos ingredientes, fazendo uma receita para 2kg de barras, estamos a falar de um valor aproximado de 17€ para 2kg de barras. Sabendo que cada kg dá em média umas 30 barras, podemos fazer poupanças muito significativas, ficando até 0,28€ por barra.

Além disso, são à base de produtos naturais, e estando no frio, as barras caseiras aguentam-se até pelo menos 3 meses.

São uma excelente opção para levar nos treinos e nas competições, e temos a vantagem de poder escolher o sabor que quisermos, e alterar a receita a nosso gosto.

São o excelente aliado do gel energético para as corridas, para podermos intercalar o nosso abastecimento sólido, diversificando as nossas fontes de energia com hidratos de carbono de absorção mais rápida e outros, como o caso destas barras caseiras, de absorção mais lenta.

Espero que gostes e que aproveites para poupar uns trocos!

Grande abraço e boas pedaladas! 🙂