Entrevistas

4 Ciclistas Que Transformaram o Seu Treino Após Fazerem o Curso Segredos do Ciclismo

4 Ciclistas Que Transformaram o Seu Treino Após Fazerem o Curso Segredos do Ciclismo

Olá ciclista! 🙂 Nesta última semana eu decidi lançar um concurso de vídeos para os alunos da turma 1.1 do curso Segredos do Ciclismo. Cada um deles irá receber alguns prémios bem interessantes. Mas para participarem, eles tiveram de publicar um vídeo no Youtube contando um pouco da sua experiência com o curso Segredos do Ciclismo. 4 dos ciclistas da última turma aceitaram o desafio, e publicaram os seus vídeos no Youtube nesta última semana. Abaixo neste post vais poder ver o que cada um deles contou sobre a Continue lendo

[Entrevista] De Ciclista Desorientado até Vários Pódios em Maratonas de BTT / MTB

[Entrevista] De Ciclista Desorientado até Vários Pódios em Maratonas de BTT / MTB

Olá. 🙂 Hoje quero que faças uma auto-reflexão, e penses nas seguintes perguntas: Tens pouco tempo para treinar mas queres ver resultados melhores? Andas perdido durante o treino sem saber o que vais treinar hoje? Não tens conhecimentos de métodos de treino mais eficazes? Já alguma vez te identificaste com alguma delas? Nesse caso, recomendo-te a conheceres a história do Ricardo Braz, um dos meus alunos do Curso Segredos do Ciclismo. O Ricardo era uma pessoa que não tinha tempo, não tinha conhecimentos, queria evoluir Continue lendo

Como Destruir 4 Fraquezas e Melhorar 40 Watts de Potência em “Apenas” 12 Semanas (Comprovado!)

Como Destruir 4 Fraquezas e Melhorar 40 Watts de Potência em “Apenas” 12 Semanas (Comprovado!)

És daqueles ciclistas que tem pensamentos limitantes quanto às tuas capacidades? Quem tem sempre aquela voz interior a dizer-te que não vais conseguir? Nunca ficaste com aquela sensação desconfortável de que tens uma nuvem negra de pensamentos negativos a pairar sobre ti? Certamente alguns deste pensamentos já te passaram pela cabeça algumas vezes: Não tenho tempo suficiente para treinar… Não tenho um horário fixo… Não consigo organizar os meus treinos… Achas que tudo isto são impedimentos para ter bons resultados? Lamento informar-te mas não. São apenas desculpas! Continue lendo