Segredos do Ciclismo

4 Ciclistas Que Transformaram o Seu Treino Após Fazerem o Curso Segredos do Ciclismo

4 Ciclistas Que Transformaram o Seu Treino Após Fazerem o Curso Segredos do Ciclismo

Olá ciclista! 🙂 Nesta última semana eu decidi lançar um concurso de vídeos para os alunos da turma 1.1 do curso Segredos do Ciclismo. Cada um deles irá receber alguns prémios bem interessantes. Mas para participarem, eles tiveram de publicar um vídeo no Youtube contando um pouco da sua experiência com o curso Segredos do Ciclismo. 4 dos ciclistas da última turma aceitaram o desafio, e publicaram os seus vídeos no Youtube nesta última semana. Abaixo neste post vais poder ver o que cada um deles contou sobre a Continue lendo

O Que Podes Aprender Com o Meu Maior Erro No Ciclismo

O Que Podes Aprender Com o Meu Maior Erro No Ciclismo

Conheces aquele ditado que diz: “Saiu-lhe o tiro pela colatra”? Pois, no ano 2009, o meu 2º ano de competição, eu cometi um erro grave de metodologia, que me fez perder um dos meus grandes pontos fortes: as subidas! Nunca te aconteceu, aplicares algo novo que está a dar muito resultado, ficas de tal forma empolgado com a tua evolução, e decides aumentar a dose porque achas que dessa forma vais ter mais resultado ainda? Nesse ano, eu era assim. Queria sempre mais e mais Continue lendo