Os 4 Pilares do Sucesso no Treino de Ciclismo | Parte 4 de 4

Olá ciclista! Este é o 4º e último vídeo da série: Os 4 Pilares do Sucesso no Treino de Ciclismo. Nele eu falo sobre como trabalhar a nossa técnica é um elemento fundamental para garantir o sucesso do nosso rendimento em competição.

Se por ventura ainda não viste algum dos vídeos anteriores desta série, deixo aqui por baixo os links para que não te percas:

» Vídeo 1
» Vídeo 2
» Vídeo 3

Certamente te lembras de quando começaste a andar de bicicleta. Eras como qualquer pessoa que começa a pedalar. Tinhas medo de subir um passeio, tinhas receio de andar com os pés encaixados no pedal, tinhas medo das descidas, não sabias usar os andamentos (marchas) corretos, etc etc.

Todos nós de uma maneira ou de outra já tivemos esses receios. Mas com o tempo e com a prática, vamos acabar por melhorar. Só que muitos ciclistas amadores, chegam a um determinado ponto onde acham que já não conseguem evoluír mais a técnica.

Alguns dizem que é porque não começaram no ciclismo desde pequenos (onde nas escolas de ciclismo se trabalha a destreza). Bom, a verdade é que não é beeeeeem assim.

É sabido que quem começa a pedalar mais cedo, tem mais reportório motor, tem mais destreza, e por consequência, tem muito mais técnica. Mas eu vejo que muitos ciclistas se deixam levar por essa ideia pensando que já vão tarde para treinarem e melhorarem a sua técnica. Só que NÃO!

Neste vídeo eu dou 3 dicas essenciais para quem quer desenvolver a técnica no ciclismo. Seja para BTT/MTB seja para Estrada.

Por isso já sabes. Inclui trabalho técnico no teu treino, e esse será o 4º pilar que te falta para teres sucesso no teu desporto favorito.

Espero sinceramente que esta série de vídeos tenha agregado muito para os teus treinos. É uma honra poder contribuír. Espero também que continues ligado porque ainda teremos muita coisa boa pela frente. 🙂

Segue abaixo o vídeo e o podcast respetivo:

[Vídeo] Os 4 Pilares do Sucesso no Ciclismo | Parte 4 de 4

Se preferires o conteúdo em Áudio, podes ouvir no podcast abaixo:

[Podcast] Os 4 Pilares do Sucesso no Ciclismo | Parte 4 de 4

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Grande abraço e boas pedaladas! 🙂