7 Dicas Para Subir Melhor

Olá Ciclista! 🙂

Esta semana, quero dar continuidade ao tema de subidas, porque sei que é a dificuldade da maioria das pessoas que me seguem.

Quem me segue desde o início do projeto do Segredos do Ciclismo, sabe que um dos primeiros vídeos do canal do Youtube foi um método sobre como podes aumentar a tua velocidade média nas subidas. Um método bem simples na verdade.
Por isso mesmo, decidi contar num novo vídeo, 7 dicas para aplicares no dia-a-dia das subidas, para que possas melhorar.

 Basta tirar peso na bike e carregar forte nos crenks

Claro que o peso total ajuda (é aliás um ponto crítico), mas subir tem a sua ciência e técnica, e mesmo quem tem uma bike muito antiga e velhinha, (como é o meu caso), pode melhorar bastante.
Para isso basta aplicar as técnicas certas e os resultados vão aparecer.
Espero que te ajude bastante, e que daqui em diante possas mostrar melhorias ao longo do tempo 🙂

 

[Vídeo] 7 Dicas Para Subir Melhor

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