O que há de melhor em cursos para te tornares autónomo nos teus treinos diários e atingir uma performance superior no ciclismo.
Neste curso vais conhecer como o nosso corpo reage nos diferentes tipos de subida, e vais perceber quais sãos as métricas mais importantes que deves acompanhar. Vais aprender a treinar da forma correta para cada tipo de subida, e também aprenderás algumas das principais táticas de corrida para provas com muito desnível acumulado.
Sabe mais e Inscreve-te! →A Drª Isanete Alonso, Nutricionista e formadora deste curso, vai mostrar-te como é possível obteres melhor rendimento, através de uma alimentação correta, saudável, e adequada às necessidades energéticas exigentes do ciclismo.
Sabe mais e Inscreve-te! →Falta-te tempo para os treinos? Chegas a casa à noite e fica difícil sair em segurança? Está a chover ou muito frio? Se queres evoluir mas não tens tempo ou forma de treinar no exterior, neste curso vou ensinar-te métodos para evoluíres treinando no Rolo!
Sabe mais e Inscreve-te! →O curso que te vai mostrar como é possível evoluír bastante ao longo de 4, 8, 12, ou 16 semanas, apenas com um medidor de velocidade, mesmo que não tenhas muito tempo disponível para treinos.
Sabe mais e Inscreve-te! →Porque fazer parte da prestigiada comunidade de alunos do Segredos do Ciclismo significa saber treinar com estratégia, com qualidade, de forma autónoma, com um melhor aproveitamento do tempo e dos recursos para treinar, sejam eles quais forem.
Ao fazeres um curso connosco estás a comprometer-te contigo mesmo a elevar o teu rendimento enquanto ciclista para performances superiores, e estás igualmente a valorizar o trabalho e a dedicação com que pedalas todos os dias em busca dos teus maiores objetivos.
Vem fazer parte desta família e pratica o desporto que mais gostas, aproveitando o melhor do ciclismo, treinando de forma mais inteligente.
