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Como Treinar para Perder Peso no Ciclismo

Tiago Torres
Escrito por Tiago Torres em 19 de Julho, 2019

Neste vídeo eu e o Simão falamos sobre quais as duas formas que existem de perder peso no ciclismo (e de certa forma, fora do ciclismo também). Abordamos temas como o treino, recuperação, cuidados a ter, e qual a estratégia que achamos mais indicada em termos de método de treino para o ciclismo em particular.

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