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1 Tipo de Treino para Melhorares em Subida

Tiago Torres
Escrito por Tiago Torres em 31 de Julho, 2019

Ainda sentes que podes melhorar mais a subir? És um ciclista avançado e queres utilizar métodos que te façam superar os teus limites e melhorar a tua performance, especialmente nas subidas?

Então este método é uma boa opção para utilizares perto de um momento importante do ano, como por exemplo uma competição.

Fica por dentro deste método, que é um dos que eu utilizo na prescrição de treino, e que é bastante eficaz, principalmente perto da competição. Não percas!

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